honeydropのちょっとした日々

パンとお菓子の小さな教室とたまに開かれるお店「honeydrop」 美味しいものや楽しいことに囲まれていたい店主の日々の徒然

タグ:サラダごはん

ここのところ ビックリする位暑かったので お酒もどんどん進んじゃいそうな〜! でも、せっかくいただくのならば 美味しく飲みたい!美味しく食べたい!そんなお年頃になっています→どんなお年頃だ・・ そんな時に頂いたのが おなじみザ・プレミアムモルツの新商品 ザ・ ... 続きを読む
ここのところ
ビックリする位暑かったので
お酒もどんどん進んじゃいそうな〜!

でも、せっかくいただくのならば
美味しく飲みたい!美味しく食べたい!そんなお年頃になっています→どんなお年頃だ・・


そんな時に頂いたのが
おなじみザ・プレミアムモルツの新商品

ザ・プレミアムモルツ<香る>エール

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フルーティーで爽やかなビール!
パッケージの鮮やかなブルーもとてもきれいでもう一目惚れ笑
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飲む時に置いておきたい缶っていうのも珍しい笑

さっそく合わせるお料理を作ってみました〜

「ポークソテーwithサラダごはん」

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材料(2人分)
豚ロース(塩麹につけておく)・・1枚
レタスなどの葉もの・・2、3枚
ほうれん草(ゆでたもの)・・1/4束位
ミニトマト・・6~8個
十五穀米のごはん・・2膳分

(A)
出し醤油・・大さじ1
すし酢・・小さじ1
オリーブオイル・・大さじ1
レモン汁・・小さじ1/2

胡椒・・お好みで適量


作り方
①豚ロースはフライパンで焼き一口大に切る、レタスなどの葉ものは適当な大きさにちぎる、茹でほうれん草は1㎝に切る
ミニトマトは2、3等分に輪切りする
②A の材料を混ぜ合わせる
③器にごはんを敷き、サラダをのせてロース豚を上にのせトマトを散らす
胡椒をお好みで振る

Aをお好みの量かけて混ぜながら頂く


A の
分量はお好みで増減させて下さい

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食卓が華やいじゃいますね〜

ああ、みているだけで飲みたい!!





さわやかな昼下がりの食卓にも!おしゃれな一皿と〈香る〉エールでかろやかに乾杯♪
さわやかな昼下がりの食卓にも!おしゃれな一皿と〈香る〉エールでかろやかに乾杯♪



GW開け さあ、ダイエットするぞ〜って あちらこちらから聞こえてきそうです 私も同じこと言ってます そんな週明けの朝ごはんは サラダごはん レタス ロメインレタス 水菜 カラシナ きゅうり カラフルトマト 大豆 ゆでたまご コーンチップ ターキーハム 各適量に ドレ ... 続きを読む
GW開け
さあ、ダイエットするぞ〜って
あちらこちらから聞こえてきそうです

私も同じこと言ってます

そんな週明けの朝ごはんは


サラダごはん
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レタス
ロメインレタス
水菜
カラシナ
きゅうり
カラフルトマト
大豆
ゆでたまご
コーンチップ
ターキーハム

各適量に

ドレッシングは
はちみつ
レモン
オリーブオイル

を適量味を見ながら入れて混ぜます


色々入っていますが
近所の調布やさい畑という直売所で新鮮地場野菜を買えるので
お財布にもやさしい〜

大豆はおなじみの「北レシピ」食の科学舎さんのドライパックの大豆

タンパク質もたくさん摂って
もりもり食べちゃいましょう〜→痩せる目的をすでに失ってる笑

先週歯科衛生士の妹が来たので
気になっていた奥歯の奥をみてもらったら

「あら〜生えてるね、親知らず」とにやりとされ・・

「若いうちに抜きなさい」と言われたのですが

「若いから抜きなさい」ではなく

「今日より昨日の方が若いでしょ」
ってことらしいです・・

想像しただけで・・こわい〜

しかし、若いうちに抜かなくては!!





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