honeydropのちょっとした日々

パンとお菓子の小さな教室とたまに開かれるお店「honeydrop」 美味しいものや楽しいことに囲まれていたい店主の日々の徒然

カテゴリ:美味しいもの > おうちごはん

こんなに暑いと食欲も落ちてくる〜と、言いたいところですが結局はエアコンの中にいると食欲は落ちず体力も落ちず気力だけがじわじわと落ちているのでは笑実は夏の方が代謝も落ちるし太りやすいよねーという事で無駄に炎天下を歩いてみたり笑そして食べるものも少しは→少し ... 続きを読む
こんなに暑いと食欲も落ちてくる〜
と、言いたいところですが
結局はエアコンの中にいると
食欲は落ちず
体力も落ちず
気力だけがじわじわと落ちているのでは笑

実は夏の方が代謝も落ちるし太りやすいよねー
という事で

無駄に炎天下を歩いてみたり笑

そして食べるものも少しは→少しかい!
気をつけましょうと

たんぱく質もりもり
炭水化物少なく

元気サラダ作ってみましたよ〜

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元気サラダ(1人分)

レタス・・2枚
ミニトマト・・3個
ゆで卵・・1/2個
茹で鶏むね肉・・1/4枚
大豆ドライパック・・1/2袋
モッツァレラチーズ・・1/4個
胡椒・・少々
レモンドレッシング・・適量


※茹で鶏むね肉
むね肉を開いて塩小さじ1砂糖小さじ1を揉み込み、常温に戻す
保存袋に入れてきっちりと密封したら
たっぷり水を入れた鍋に保存袋ごと入れて火をかける
沸騰したら10分くらいそのまま中火から弱火の間で火をかけ続け、火を止めたらお湯が冷めるまで置いておく

むね肉はこの方法で作ることが多いです
作り方は色々あるので参考までに

私は保存袋ごと茹でちゃうので
耐熱性がある袋を使います




※大豆は食の科学舎のドライパックを使用
そこらへんの蒸し大豆や茹で大豆とは甘みが全然違います、こればかりは真似できない笑

※レモンドレッシング
レモン汁・・小さじ1
オリーブオイル・・大さじ1
塩・・ひとつまみ
はちみつ・・小さじ1/2

全部合わせてよく混ぜる

〈作り方〉
①レタスはちぎる
ミニトマトは4等分に切る
モッツァレラ、ゆで卵、鶏むね肉は一口大に切る
②①をお皿に盛ったら
胡椒、レモンドレッシングをかけ出来上がり


ちぎって切って混ぜて出来上がりなのですが
これくらい簡単なのが夏は嬉しい♡








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今日も暑い1日になりそうです夫は地元の屋外プールが開園したので3連休毎日行くのですが水がお湯みたいになってると言ってました〜今日は、マッシュルームのサラダ大きなブラウンマッシュルームを見つけたのでそのままスライスしてレモンドレッシングでいただきました炒めて ... 続きを読む
今日も暑い1日になりそうです

夫は地元の屋外プールが開園したので3連休毎日行くのですが
水がお湯みたいになってると言ってました〜

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今日は、マッシュルームのサラダ
大きなブラウンマッシュルームを見つけたので
そのままスライスして
レモンドレッシングでいただきました

炒めて食べるのも美味しいですが
暑い日はあまり加熱調理したくない

パルシステムのウインナー
実はレンチンだったりします笑

ほかにゆで卵と
トマトやレタス

パンは生はちみつ酵母のパン
トーストすると香りが立ちます

いよいよ今週末7月20日に
tamaniを開きますが
限定ではちみつ酵母パン販売します

生はちみつがもうあまりないので
数できないのですが
よかったら買いに来てくださいね♡→宣伝!


さて
私の三連休
お仕事を挟みつつも
この暑さでお出かけする気が全くせず〜

図書館で思いつくまま借りた本のセレクトが
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なんの脈絡も無い笑
アイムファンは
グレーテルのかまどに出て来た「しろくま」
の話を読んで見たくて
浅田次郎さんのエッセイちょいちょい笑わせてくれて面白いです

その奥も浅田さんのエッセイ

見城さんは
キッズラインの社長さんがお食事会したというツイートを見て
そういえば昔よく読んだ山田詠美さんや林真理子さんの本に登場してた人だなあと読んで見たくなり
尾崎豊さんのくだりとかあって
冒頭からはいりこんじゃってます笑

アドラー心理学は前からちょっと興味あり
これは読みやすそうだぞと

アイヌ民族の本は
BSで北海道のディープな旅を観ていた時に
やっぱりアイヌ民族を知らないと北海道は語れないのねとこちらも読みやすそうだったので



最近活字に触れてなかったなぁと読み進めると思います

あっという間の連休最終日ですが
大人しく活字三昧しようかな笑




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酸っぱくないよ〜って泣いてるキウイくん確かに最近のキウイは甘さが出てきたように思いますそんなキウイ普段はそのまま食べたり、ヨーグルトに入れたりばかりですがたまにはこんなサラダはいかがでしょう「ローストビーフとキウイのサラダ」<材料>キウイ・・・1個ロース ... 続きを読む
酸っぱくないよ〜って泣いてるキウイくん
確かに最近のキウイは甘さが出てきたように思います

そんなキウイ
普段はそのまま食べたり、ヨーグルトに入れたりばかりですが

たまにはこんなサラダはいかがでしょう

「ローストビーフとキウイのサラダ」

サラダ



<材料>

キウイ・・・1個
ローストビーフ・・4〜5枚
フリルレタス・・4枚
クリームチーズ・・小分けサイズ1個

Aポン酢・・大さじ1/2
Aオリーブオイル・・・大さじ1
塩・・少々

<作り方>

①キウイは縦に半分に切りさらに半分に切ったら1㎝位にいちょう切りする
フリルレタスは一口大にちぎるロースロビーフも食べやすい大きさに切る
クリームチーズは5㎜角に切る

②器に①を盛り付けて塩を振る、Aを混ぜ合わせかける

すぐにできちゃいますが
おもてなしにもぴったりですね!


今回はあの可愛いCMでおなじみの
ゼスプリキウィ を使用しました
大きくて味が濃い!



仕事先で頂いたとれたてトウモロコシ!すっごく大きいトウモロコシ薄皮一枚残して皮をむいたら1本につきレンジ500Wで5分これが農家さん直伝でとっても美味しいのよ〜と教えてもらい早速実践!ラップもしなくていいという事でそのまま加熱ヒゲの部分は加熱後上に引っ張ると気 ... 続きを読む
仕事先で頂いた

とれたてトウモロコシ!

すっごく大きいトウモロコシ

薄皮一枚残して皮をむいたら
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1本につき
レンジ500Wで5分

これが農家さん直伝でとっても美味しいのよ〜と
教えてもらい

早速実践!
ラップもしなくていいという事で
そのまま加熱
ヒゲの部分は
加熱後上に引っ張ると
気持ちいいほどつるん!とむけました
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いつもヒゲ
残っちゃってたので感動!

そして本当に絶妙な火加減で
美味しかった♡

蒸すのも好きですが
これなら手間いらず
これはハマってしまいそうです〜!


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おはようございますJKは土曜日も登校です今日はその後も予定あるので交通費やら食事代やらを請求されて本当に高校入ると急に物入りですな笑でもなんだかんだで頑張っているようで土日は自分たちでセルフ朝ごはんしてもらう事が多いのですが昨日の残りでミニハンバーガー!パ ... 続きを読む
おはようございます
JKは土曜日も登校です

今日はその後も予定あるので
交通費やら食事代やらを請求されて
本当に高校入ると急に物入りですな笑

でも
なんだかんだで頑張っているようで
土日は自分たちでセルフ朝ごはんしてもらう事が多いのですが

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昨日の残りでミニハンバーガー!
パンは時間があるときにまとめて丸パン焼いてます
ちょっと甘めにしそのままでも食べられるように
長めの楊枝にマステを貼って即席ピック笑
野菜のポタージュは
前日は野菜スープ
翌日はスティックブレンダーでささっと撹拌して
牛乳足してポタージュにしました

「いつもより遅いバスだから〜」
なんて言ってのんびりご飯食べていたら
あっという間に5分前!
「急いで!」と急かしたら
「今日も急いでって言われた〜」
とぼやきながら出て行きました


中2になった次女も
最近部活を変えて頑張ってるのですが
進級した事で新たな生活もあり
相当お疲れな様子
こちらもなんとなくフォローが必要

気持ちは寄り添っているよという事を
たまに2人になって伝えています
わかってないくせにって
きっと思っているだろうけど
わかろうがわからなろうが
話をしたという事が大事かなぁと

窓の外の新緑がきれいです
次女は新緑が青々茂る時期に生まれて
名前の漢字の由来はここから来ています
だからなのかどんどん進み過ぎちゃって
突然ガクンと来るので
無理せず前へ進むんだよ〜といつも思っています









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久しぶりのおはよう朝ごはん!食パンにあんこ、大山バター、アーモンドクランチテンション上がるお天気のいい朝です休日だけどこれからお仕事なので美味しいごはんは活力!そして昨日の朝ごはんこちらは国産小麦のパンケーキミックスに大豆ピューレを混ぜ込んで焼きましたも ... 続きを読む
久しぶりの
おはよう朝ごはん!

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食パンにあんこ、大山バター、アーモンドクランチ

テンション上がる
お天気のいい朝です

休日だけどこれからお仕事なので
美味しいごはんは活力!

そして昨日の朝ごはん

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こちらは国産小麦のパンケーキミックスに
大豆ピューレを混ぜ込んで焼きました
もっちりふわっと美味しかった

はちみつは秩父産
結晶化しちゃったのでどんとのせてあります笑

休日はのんびり朝ごはんできるので
いいですね

娘は寝てますが笑





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今日は朝から諸々試作仕事 家に1人でずーっといると飽きてきます・・ しかし、やらなければいけないことも〜 そろそろ確定申告の気配も感じつつ・・笑 そんなお昼ご飯 ちょっと気取ってイタリアン→なんか全体的に昭和な雰囲気 大豆ピューレを入れてトマトの酸味を ... 続きを読む
今日は朝から諸々試作仕事
家に1人でずーっといると飽きてきます・・

しかし、やらなければいけないことも〜
そろそろ確定申告の気配も感じつつ・・笑

そんなお昼ご飯

ちょっと気取ってイタリアン→なんか全体的に昭和な雰囲気


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大豆ピューレを入れてトマトの酸味をまろやかにして作りました

じゃがいもも入れて北海道の名産コラボ♡

【 大豆ピューレトマトペンネ 】

<材料>4人分
トマト缶・・1缶
ダイズピューレ・・1パック(80g)
ほうれん草・・1束
鶏肉・・1枚
じゃがいも・・2個
コンソメ・・小さじ1
塩・・小さじ1
コショウ・・少々
オリーブオイル・・大さじ1

ペンネ・・・4人分(ゆでる)


<作り方>
①ペンネは表記通りに茹でる
ほうれん草は茹でて2センチくらいにカットする
ジャガイモは1センチくらいにサイコロ状にカットして、茹でる
鶏肉は細かく切って炒める→私は蒸します

②鍋にオリーブオイルを敷き、トマト缶、コンソメ、を入れ火にかける
ぷくぷく温まったら大豆ピューレを入れて弱火にする

③具材を入れてよく混ぜ合わせ塩、コショウを入れて味をみる

④茹でたペンネと絡めて出来上がり

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ソースが絡みやすくなってボリュームもでますが
大豆なのでタンパク質豊富で糖質も少なくておすすめです〜!

美味しかった!

おすすめの食の科学舎
大豆ピューレはこちらから

そして今なら限定復活のかぼちゃピューレもお得に購入できるみたいです!送料無料も嬉しい!
これ、美味しかったから再販してほしいな〜




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今日は雪予報・・ 雪かき用のスコップが1本しか無いので もう1本買おうかな・・と思っているうちに また雪が降ってしまう〜 とか、考えながらの今日のお弁当  「塩麹のからあげ*夫ひとり分のお弁当」 昨日の子どもレッスンで出した鶏肉の塩麹漬け メニューでは野菜 ... 続きを読む
今日は雪予報・・
雪かき用のスコップが1本しか無いので
もう1本買おうかな・・と思っているうちに
また雪が降ってしまう〜

とか、考えながらの今日のお弁当

 「塩麹のからあげ*夫ひとり分のお弁当」


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昨日の子どもレッスンで出した鶏肉の塩麹漬け
メニューでは野菜たっぷりの中に一緒に入れて煮込んだのですが

少し残らせて保存袋に片栗粉を投入
少しの油で揚げ焼きし唐揚げにしてみました(ちょっと焦げた〜)

塩麹から揚げ
牛肉の青椒肉絲風→しょうゆとみりんでつけてあった牛肉にオイスターソースちょい足し
ほうれん草巻き卵
茹でいんげん
茹でにんじん
茹でブロッコリ→三大茹でものシリーズ笑
ミニトマト
ごはん→そばのみ
金柑→苦手って言ってたけど「たまたま」金柑はおいしいよというメッセージ笑



今日は交通網が滞りませんように!!

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昨日、iPhoneのメモの整理をしていたら 次女の面白エピソードが出てきました 私 「「泳ぐ」っていう漢字の右側は永遠の「永」だよ 」 次女「 ってことは「栄光」の「栄」?」 私 「違うよ〜」 次女「じゃあ・・乳酸菌の「菌」?」  「えい」はどこへいったんだろう・ ... 続きを読む
昨日、iPhoneのメモの整理をしていたら
次女の面白エピソードが出てきました

私 「「泳ぐ」っていう漢字の右側は永遠の「永」だよ 」
次女「 ってことは「栄光」の「栄」?」
私 「違うよ〜」
次女「じゃあ・・乳酸菌の「菌」?」


 「えい」はどこへいったんだろう・・

そんな面白かった次女も
朝からすました顔して
お友達と映画に行きました

可愛い頃なんてあっという間〜なんて思っていたら
昨日、長女が何気なく言った何気ない事がとっても嬉しかったり

通っている教室に行く前の会話

長女 「今日は長い時間のレッスンだからこの前みたいに貧血になったらどうしよう」
私  「あ、でも、今日の担当の先生U先生だって。好きな先生でしょ?」
長女 「よかった〜!あの先生なら大丈夫だわ、いい先生だから」
私  「ずっと気に入ってるって言ってたもんねよかったね!」
長女 「そうそう、お母さんに似てるんだよ」
私  「え?!いい人ってところが?」→冗談
長女 「そうそう」

その後一人でニヤニヤしていたのは内緒です笑


何気ないひと言で
一喜一憂

自分がそうであるように、人にもいい事はいいってちゃんと伝えなくちゃいけないな〜
と、改めて思うのでした

冬の日でも心はぽかぽか
体もおいしいご飯であったまりましょう!

「蒸し野菜のラクレット風」
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まずはお好みの野菜や鶏肉を蒸します

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秘技!3段!
何段重ねたっていいんだよ〜って
照宝の方が言ってましたが
大きい蒸籠も使いたくなってきたな〜
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このマークがあれば修理もしてくれるって
何かの雑誌に書いてありました
また、中華街行きたいな〜→蒸しながら色々妄想笑

底にクッキングシートを敷くのを忘れずに!

そして、

蒸し上がったらチーズを上にのせます
そこからは1分位で大丈夫!
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オススメチーズ
コストコで売っている
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こちらのチーズ
とろけるタイプですが
普段はサンドイッチなどにも使います
大容量なので半分は冷凍してます

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こんなかんじでくっついていますが
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1枚1枚紙に挟んであるから剥がせやすくてありがたい→余談笑

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1枚だとこれ位なチーズ
もっとたくさんのせても美味しいです
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ラクレット風〜!

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チーズはおいしいものを使うのがオススメです♡




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今年もあっという間でした 大晦日の朝ごはん 久々にコストコに行ってきたので 話題のグレインズボウルサラダを買ってみました レタスが1玉400円とかで売られている中 大きなパックでグレインズミックスや鶏肉なども入って998円だったかな?破格ですね笑 ドレッシングは ... 続きを読む
今年もあっという間でした

大晦日の朝ごはん

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久々にコストコに行ってきたので
話題のグレインズボウルサラダを買ってみました

レタスが1玉400円とかで売られている中
大きなパックでグレインズミックスや鶏肉なども入って998円だったかな?破格ですね笑
ドレッシングはちょっと濃すぎたので家で作ったものをかけました


そしてチーズも原材料生乳と塩だけのもので900g入って1400円弱
とろけるタイプにしたのでパンの上にものせてみたい♡

しばらく行ってなくて気づいたのですが
コストコは高品質のものが大量セットだけど安い!

何でもお安くって事ではなくて
よく見るとお菓子も素材がちゃんとしているものが多い

見直したぞ〜!

そして、脇にあるのは丹沢あんパン
夫がサイクリング行くと必ずたべると言ってて
パルコの催事で見つけて買ってみました
こちらは・・まあまあ笑

自転車で走ってると疲れるし甘いものは抜群に美味しく感じるものです


窓や床を磨きながら今年1年を振り返っていました

次女の中学受験に始まり
オリックス生命のコンテスト商品オリックスツアー+九州次女と弾丸旅行

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初めてプロの野球を目の前でみた貴重な体験でした

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高千穂天岩戸神社の天野安河原

とても神秘的で今でもその光景がくっきりと思い出されます

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阿蘇は霧だらけで何も見えなかったけど笑

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長崎、島原のホテルも素敵でした
露天風呂から海が一望できました


このあと、中学受験は希望通りに行かなかったのですが
これも経験、これから先の糧になると信じて乗り切りました

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テレビ撮影が来た事もありました

画像だけのも含めると今年は2回も来て頂き
いい記念になりました

特に娘たちが出演した画像だけの「食の音色」は普段見られない子どもたちのとびっきりの笑顔に
さすがプロカメラマン!と感激しました

そして
こちらは

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エッセのイベントで獲得〜!
商品はPanasonicのホームベーカリー
ホームベーカリー3台目だ・・と思いつつもありがたくいただきましたよ笑


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そして嬉しい再会も
幼稚園の教え子のばんばん
エベレスト最年少登頂を果たし、野口健さんたちと登壇したイベントに行く事が出来ました
とっても素敵な青年になっていて感激でした

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そうそう、今年は2回も「tamani」を開催しました
こうして色んなご縁でイベントが出来る事本当に感謝しています

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大好きな青山アンデルセンの閉店〜
最後に講習会に行くことが出来てよかった
でもさびしいな〜

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そして、何十年振りかの新幹線にも乗りました
ヤマキさんの「だし部」に選出して頂いたご縁
まさか、新幹線に乗るだなんて〜笑

一人旅までしちゃいました
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野山をサイクリング最高でした

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そして今年の誕生日は「EPPE」
最高のおもてなしに
その後忘年会もこちらで行なわせて頂きました♡


嬉しかった事!
お仕事でお世話になっていた方が赤ちゃんをご出産!
ほんとに可愛くて嬉しくって、長女もお世話しちゃったり笑
どんどん大きくなるのが楽しみです


色んな事があったけれど

やっぱり大掃除をしながら
「ああ、去年はポチヌがここにいたから移動させて、大きな音も怖がるから気を使ってたな〜」
とか、

窓を拭く音がなんだかポチヌが鳴いている音に聞こえてしまったり

季節が変わる度にさびしいね〜と同じく空に旅立ってしまった犬仲間と話しています

ちょっと疲れたときとか
悲しいときとか
撫でてるだけで癒されたし
もちろん
楽しい時にも嬉しい時にも話しかけて顔をぐりぐり撫でるだけでさらに倍増もしたし

こんなにもちがうんだな〜
17年間ってあっという間だな〜と


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最後はごはんもちゃんと食べられなかったけど
眼差しだけはいつもしっかりしていました

来年は戌年なのに、ポチヌいなかったらどうするのよ〜って
空につぶやいちゃったりして

消える命もあるから生まれる命もあるのですね

今年はいつもと違った静かな年越しです


そして、今年も大変お世話になりました!
来年は新たな活動が始まります!
またお知らせしますが、色んな方々に支えられた1年でした
来年も引き続きお世話になっちゃいますが→前提笑

どうぞよろしくお願い致します!




BRUNO食堂で作ったラザニアを 食べたかったーと言ってた 新米ママのお家で作りました ホットプレートがあればすぐに作れちゃいます ラザニアはスーパーで案外見つけにくいのですが カルディとかちょっと広いスーパーにはあるかな そしてミートソースは今回は手作りですが ... 続きを読む
BRUNO食堂で作ったラザニアを
食べたかったーと言ってた
新米ママのお家で作りました

ホットプレートがあればすぐに作れちゃいます

ラザニアはスーパーで案外見つけにくいのですが
カルディとかちょっと広いスーパーにはあるかな

そしてミートソースは今回は手作りですが
市販でも構いません



■下茹で要らず!ホットプレートで作る ラザニア
【材料(ホットプレート グランデサイズ1台分)】
ミートソース…500g位
ホワイトソース…1缶
ラザニア生地…20枚くらい(1箱で少し余る)
シュレッドチーズ…1カップ
オリーブオイル…適量
水…適量


【作り方】
1.ホットプレート グランデサイズ(仕切り鍋)をセットし、オリーブオイルをひく。

2.ホットプレートにミートソースを入れ、その上にラザニア生地を並べたら、水をひたひたになるまで注ぐ。ホワイトソースを入れ、さらにラザニア生地を並べたら、また水をひたひたになるまで注ぐ。この工程をさらに2回繰り返して層にする。

3.[HI]にしてフタをする。たまに様子をみながら[MED]に落とし、30分程度加熱する。ラザニア生地が柔らかくなったら、チーズをかけてフタをして1~2分で出来上がり。



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チーズがとろけていい香り♡

赤ちゃんが寝ている間にささっといただきます〜

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セラミックプレートがあるとさらに深さがあるから作りやすいです

1か月ぶり位の赤ちゃんは
新生児感がすっかり抜けていて
まん丸になってて可愛かった〜

一緒に行った長女は
お家にあった育児書を読みあさり笑
活字中毒を満喫してました

ここ数日色々と押し寄せて
落ち着かなかったのですが
天使に癒されました♡

また身のBRUNO食堂やろうね笑

ラザニアを作ったBRUNO食堂の様子は
こちら

高級ヨーグルトと呼んでいるのが ヨーグルメイト たしか、1パックで550円税別! 高級なのでめったに食べないのですが そうだ!培養すればいいんだわ〜と こちらも高級牛乳を使って IDEAレーベルの発酵メーカーを使って作ります 牛乳パックの上部を開いて牛 ... 続きを読む
高級ヨーグルトと呼んでいるのが

ヨーグルメイト

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たしか、1パックで550円税別!

高級なのでめったに食べないのですが

そうだ!培養すればいいんだわ〜と

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こちらも高級牛乳を使って

IDEAレーベルの発酵メーカーを使って作ります
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牛乳パックの上部を開いて牛乳を100mlほどだします
(それは飲んじゃいましょう笑)

そしてそこにヨーグルメイトを入れます
たっぷり入れるとあふれてしまうのでやや少なめに

上を密封したら牛乳パックごと入れてセットします

42℃で6時間

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あっという間に出来上がり〜!

牛乳パック1本丸々高級ヨーグルト!

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毎日ヨーグルト食べるのでほんとに便利です
花粉の季節になるとヨーグルトを食べるといいよ、とよく聞きますが
今のうちから摂取していた方が免疫が着く様です

私の場合はだたのヨーグルト好きなのですが笑





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先日、朝からつくりおきを作り いそいそと出かけました 向かった先は新生児ちゃんのお家♡ 孤軍奮闘しているお仕事仲間の大事な妹分の(いや、娘に入るのかも笑)ところへ! 曲がりなりにもベビーシッターでもあるので 新米ママよりは慣れている赤ちゃん笑 取りあえずふ ... 続きを読む
先日、朝からつくりおきを作り
いそいそと出かけました

向かった先は新生児ちゃんのお家♡

孤軍奮闘しているお仕事仲間の大事な妹分の(いや、娘に入るのかも笑)ところへ!

曲がりなりにもベビーシッターでもあるので
新米ママよりは慣れている赤ちゃん笑

取りあえずふわふわちゃんを抱っこして
いや〜癒される事!

赤ちゃんも出てきたばかりなのですから
お母さんだってなったばかり

色んなタイミングが合わなかったり、寝られなかったり、ちょっとした事で不安になったりと
楽しい事ばかりじゃないから

たまに新しい空気を入れてあげるだけで
ぐっと元気になるものです



私の愛人2号からのアドバイスで→あ、深く考えないでいいです笑

「赤ちゃんのいるお家にはおかず持って行ってあげるとほんとに助かるわよ!」


確かに、赤ちゃんとの生活に向き合うと自分の食生活は二の次になりがちですね
豪華な料理は用意出来ないけれど
少しでも栄養つけてとつくりおき

お母さんが元気だと赤ちゃんも元気で穏やかになるものです

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れんこん、大豆、蕪の葉のつくねバーグ
根菜と豆、塩豚の煮込み
キャベツとにんじんの塩もみサラダ
パプリカとナッツのきんぴら
ダネッツで作ったコーンスープ

別の日には

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根菜のミネストローネ
肉じゃが
チーズ入りスパニッシュオムレツ

私達の頃よりも
もしかすると周りに頼る人がいない人がたくさんいるのかもしれない

ちょっと遠慮して「もうすこし落ち着いてから〜」もいいけれど
本当は落ち着いていない時こそ
いて欲しいことがあるものですね

またいくからね〜♬

私も癒されていっぱい笑って楽しかったです